早足で歩く
現在万歩計を使っている。外出する時は必ず持ち歩いている。この万歩計では早足の歩数も表示される。今日の歩数は８３１１歩、その内早足は７３２５歩。全体的にかなり早く歩いていることになる。早く歩くと体内のミトコンドリアがエネルギーの元になるＡＴＰを生産するとのことで、インターバル的に早足で歩くと、元気になる、と以前の「ためしてガッテン」でやっていた。私自身の早足の実感からも頷ける。
私の知人は早足と景気は関係するとの考えで、出張で地方に行くと、駅前で人々の歩く様子を観察する。早足で歩く人が多ければこの都市は景気がいい、という訳だ。
私も知人の考えに同感だが、私なりに一つ加えると、「早足で歩けば個人景気も良くなる」。
早足でキビキビしている人は元気な人だ。仕事は元気な人に頼みたい。
